Un chewing-gum dur, ce n'est pas juste un chewing-gum un peu plus ferme. C'est fait pour résister à ta mâchoire pendant toute une séance, comme un poids résiste à ton bras. Voici à quoi ça sert, et comment bien le choisir.
À quoi sert un chewing-gum dur
À muscler ta mâchoire. Le muscle qui la dessine, c'est le masséter : pose deux doigts devant ton oreille et serre les dents, c'est lui qui gonfle.
Pour grossir, il doit forcer plus que d'habitude. Comme on mange mou, il ne force presque jamais. Le chewing-gum dur lui donne cette charge, quelques minutes par jour. Tout sur ce muscle ici.
Dur, mais pas trop
Le plus dur n'est pas le mieux. Trop dur, il s'émiette et force sur tes dents au lieu de ton muscle. Trop mou, rien ne travaille. Le bon chewing-gum dur résiste du début à la fin de la séance, sans faire mal.
Quels sont les chewing-gums les plus durs ?
Ceux du supermarché sont tous mous : ils sont faits pour le goût et l'haleine, pas pour la mâchoire. Les plus durs sont les chewing-gums faits exprès pour entraîner la mâchoire.
Le test est simple : au bout de 10 minutes, tu dois encore sentir la résistance. Sinon, ce n'est pas un vrai chewing-gum d'entraînement.
Quel chewing-gum dure le plus longtemps ?
Pour la mâchoire, ce qui compte, ce n'est pas qu'il dure des heures. C'est qu'il reste dur pendant ta séance de 10 à 15 minutes, et que le goût tienne jusqu'au bout. Au-delà de 15 minutes, de toute façon, tu fatigues ta mâchoire sans rien gagner.
Et le mastic gum ?
Le mastic gum, c'est une résine d'arbre vendue en petits morceaux. Il est dur au début, puis il devient plus mou en mâchant, et son goût de pin ne plaît pas à tout le monde. Pour la mâchoire, il fait le travail quelques minutes, pas toute la séance.
Ce qu'il y a dedans
Pas de sucre, mais des édulcorants, comme dans tous les chewing-gums sans sucre. En trop grande quantité, ces édulcorants peuvent avoir un effet laxatif : raison de plus pour rester à quelques chewing-gums par jour.
Dans GUMFORCE, il y a aussi 500 mg de créatine par chewing-gum. Attention : ce n'est pas la créatine qui muscle ta mâchoire, c'est la dureté. La créatine est un ingrédient en plus. Ce qu'elle apporte, et ce qu'elle n'apporte pas.
Comment l'utiliser
Un chewing-gum, c'est une séance de 10 à 15 minutes. Fais 1 à 3 séances par jour, jamais plus de 4. Change de côté toutes les 2 ou 3 minutes, pour que les deux côtés travaillent pareil. Un sachet de 35 chewing-gums, c'est 35 séances.
Si ça tire un peu le lendemain, c'est normal. Si ça fait mal devant l'oreille ou si ça claque, tu arrêtes. Les bons réflexes ici.
À qui ça ne convient pas
Appareil dentaire, couronnes, gros plombages, mal à la mâchoire déjà connu : demande à ton dentiste avant de commencer.
Les questions qu'on nous pose
Un chewing-gum dur, ça muscle vraiment ?
Oui, parce qu'il fait forcer le muscle de ta mâchoire pendant toute la séance. Un chewing-gum normal, non. On l'explique ici.
Où trouver du chewing-gum dur ?
Pas au supermarché : ceux qu'on y trouve sont mous. Il faut un chewing-gum fait pour entraîner la mâchoire, comme le chewing-gum dur GUMFORCE.
C'est quoi, un jawline gum ?
C'est le nom anglais du chewing-gum dur pour la mâchoire. On t'explique ici.
GUMFORCE, c'est notre chewing-gum dur pour muscler la mâchoire : 10x plus dur qu'un chewing-gum classique, 35 chewing-gums par sachet, 500 mg de créatine par chewing-gum. Satisfait ou remboursé pendant 90 jours.