Jawline, c'est le mot anglais qu'on voit partout pour parler de la ligne de la mâchoire. Des vidéos promettent de la « débloquer » en deux semaines, des cliniques proposent des injections. Avant de tester quoi que ce soit, voici ce qui fait vraiment une jawline.
La jawline, c'est quoi ?
C'est la ligne qui part du dessous de ton oreille, descend jusqu'à l'angle de la mâchoire, puis va jusqu'au menton. Quand elle est nette, on voit une vraie séparation entre ton visage et ton cou. Quand elle est floue, le bas du visage se fond dans le cou.
Ce qui la dessine
L'os. Il donne la forme de base. Adulte, il ne bouge plus.
Le muscle. Le muscle de ta mâchoire, le masséter, donne du volume à l'angle. Pose deux doigts devant ton oreille et serre les dents : c'est lui qui gonfle. Plus il est développé, plus la ligne ressort. Et lui, il se travaille. Tout sur ce muscle ici.
Ce qui la cache
Le gras. Un peu de gras sous la mâchoire suffit à effacer la ligne. Il ne part pas avec un exercice du visage, mais quand tu perds du poids en général. On en parle dans l'article sur le double menton.
La posture. Tête en avant, regard sur le téléphone : la peau sous la mâchoire se relâche et la ligne disparaît. Redresse la tête et elle revient. C'est ce qui fait l'essentiel des photos avant après qu'on voit en ligne.
Ce qui marche, ce qui ne marche pas
Le mewing, c'est-à-dire la langue collée au palais, t'aide à mieux tenir ta tête. Ton profil peut paraître plus net en photo, mais ça ne muscle rien. Le détail ici.
Les grimaces, comme avancer la mâchoire ou faire des « O », ne font forcer aucun muscle. Pas de mal, mais pas de résultat.
Serrer les dents fatigue ta mâchoire sans la muscler. À éviter.
Mâcher quelque chose de dur, c'est ce qui fait vraiment forcer le masséter, donc ce qui le fait grossir. C'est le principe du jawline gum, un chewing-gum très dur fait pour ça.
Et les injections ?
Des cliniques injectent un gel le long de la mâchoire pour dessiner la ligne. C'est rapide, mais ça coûte cher et il faut y retourner. On a fait le point sur les prix ici.
Le plan pour faire ressortir ta jawline
- Redresse ta tête, surtout devant les écrans. Effet tout de suite.
- Muscle ton masséter tous les jours : 10 à 15 minutes par séance, 1 à 3 séances par jour. Effet en quelques mois. La méthode ici.
- Si le gras cache ta mâchoire, fais baisser ton poids. Effet en quelques semaines à quelques mois.
- Prends une photo de profil par mois, toujours dans les mêmes conditions.
Aucune méthode ne change une jawline en deux semaines. Ceux qui promettent l'inverse vendent une photo, pas un résultat.
Les questions qu'on nous pose
C'est quoi une jawline ?
C'est la ligne de la mâchoire, de l'oreille au menton. Le mot vient de l'anglais : « jaw » veut dire mâchoire.
Comment avoir une jawline naturellement ?
En musclant le muscle de ta mâchoire, en faisant baisser le gras qui la cache et en te tenant droit. Sans aiguille, mais il faut quelques mois.
Une jawline marquée chez l'homme, ça veut dire quoi ?
Un angle de mâchoire bien net, qui donne un visage plus carré. C'est pour ça que tant de mecs la cherchent. On en parle ici.
Pour la partie muscle, GUMFORCE est un chewing-gum dur pour muscler la mâchoire, 10x plus dur qu'un chewing-gum classique. Un chewing-gum, c'est une séance de 15 minutes, dans le métro ou au bureau.